Yoga lehrt uns nicht, wie wir unsere Körper kunstvoll verknoten, sondern wie wir die Knoten in unserem Herzen lösen.

Max Strom

Yoga - die Kraft des Lebens

Von Anfang an hat mich der einzigartige Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit fasziniert. Mit der Zeit wurde mir klar, dass Yoga viel mehr als körperliche Übung ist, sondern dass sich ein wunderbares Geschenk dahinter verbirgt. Yoga ist die Vereinigung des Bewusstseins im Herzen, eine Lebensweise, die eine vollkommene Transformation ermöglicht.

Yoga ist die Vereinigung des Bewusstseins im Herzen

Yoga erlaubte mir, ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Gefühlen zu finden, und erinnerte mich daran, dass ich die Tiefen meiner Seele berühren konnte, wenn ich mein Herz öffnete. So wurde Yoga zu einer der größten Segnungen meines Lebens.

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg für körperliche und geistige Entspannung, Beweglichkeit und Flexibilität. Mit Yoga kannst du auftanken, Ruhe schaffen, inneren Frieden finden und vor allem dein Herz öffnen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass sich Yoga positiv auf den Körper und Geist auswirkt.  

Yoga verändert das ganze Leben. Grundlegend. Im Außen mag alles wie zuvor sein – die gleichen Menschen um dich herum, derselbe Job, Ort, Alltag. Doch der Perspektivwechsel, der stattfindet, und den wir in unserer regelmäßigen Yogapraxis kultivieren sowie die wachsende Achtsamkeit lassen alles in einem völlig neuen Licht erscheinen.

Yoga aktiviert unsere Lebenskraft und ist auf geistiges Wachstum, innere Heilung und Lebensfreude ausgerichtet. Es ist ein System für körperliche und emotionale Heilung, die Beschleunigung unserer persönlichen Weiterentwicklung sowie die Ausrichtung auf ein höheres Bewusstsein und auf Freundlichkeit in unseren Beziehungen und der Welt insgesamt. 

Yoga Privat 1:1

Gönne dir den Luxus einer Einzelstunde 

Vertiefe deine persönliche Praxis und transformiere dein Leben. Auf dich individuell abgestimmte Übungen stärken deinen Körper mit Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Dein Geist kommt zur Ruhe und du kannst Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.

Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg zu deiner persönlichen Weiterentwicklung und Transformation zu unterstützen.

1 x 60 Min.   I   90 €

Yoga Gruppenstunden

Alle Aspekte des Yoga

Tauche in alle Aspekte des Yoga auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene ein. Körperhaltungen, Meditation und Atemübungen helfen dir Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es erwartet dich ein Mix aus Hatha, Vinyasa und Kundalini Yoga.

8-Wochen Online Yoga Kurs

Termine auf Anfrage

8 x 1h15   I   108 €